Tips

Op vakantie zijn, nieuwe plekken en culturen ontdekken, nieuwe mensen leren kennen, quality time met familie. We verlangen er zo naar en hebben het ook nodig. Nu vakantie even heel ver weg lijkt, g...

Als je NewFysic volgt is het in het begin wat lastig om de juiste producten te kopen op basis van je persoonlijk voedingsplan. Stop het boodschappenboekje in je tas, zodat je het altijd bij je hebt...

De dagen worden korter en kouder en jouw humeur doet mee. Je hebt moeite met uit bed komen, hebt de hele dag honger en voelt je mwoah. Herkenbaar? Grote kans dat je last hebt van een winterdip. De...

Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Maar als je een kantoorbaan hebt, veel in de auto zit of überhaupt weinig beweegt tijdens je werk of studie is het lang niet altijd even makkelijk aan die ...

Consistentie van een gezonde dagelijkse routine is vooral tijdens de herfst erg belangrijk. Een goede dagelijkse routine herstelt en bewaakt de balans en zorgt ervoor dat je rust voelt. We zetten ...

Nóg een reden om elke dag een appeltje te eten: je relatie knapt ervan op. Hoe dat zit? Gezondheidsdeskundige Bart legt uit. En ze zijn nog lekker ook. Wat appels al niet kunnen doen In ze ...

Denk jij erover om met NewFysic te beginnen of heb je zojuist je eerste afspraak gehad? Dan zijn deze tips voor jou. En heb je nog een vraag? Je persoonlijke NewFysic coach staat altijd voor je kla...

Werk jij van achter een bureau en breng jij het grootste gedeelte van je dag zittend door? Dan heb je meer kans om aan te komen dan iemand die veel in beweging is gedurende zijn of haar werkdag. To...

Als je NewFyic volgt, weet je dat afslanken geen marteling hoeft te zijn. Je persoonlijk voedingsplan helpt je zonder hongergevoel door de dagen en richting je streefgewicht. Maar er zijn nog een a...