Tips

Ben jij zo iemand die bij het ontbijt al nadenkt over de lunch en tijdens de lunch de boodschappenlijst voor het avondeten maakt? Lees dan vooral verder. Een verzadigd gevoel ligt namelijk niet all...

Al eerder besproken we de negatieve invloed van stress op afvallen. Maar hoe zorg je nu voor minder stress? Wat helpt je ontspannen? Deze tips kunnen je helpen. Het klinkt zo simpel: ontspan gewoo...

Ben jij al maanden niet van de bank gekomen? Ligt jouw sportkleding al weken onder in de wasmand en kun je je niet eens meer herinneren hoe het voelt om spierpijn te hebben? You're not alone. Merel...

Aangezien we toch 24/7 aan onze telefoon vastgeplakt zitten, kunnen we 'm maar beter voor iets nuttigs gebruiken ook: sporten. Dit zijn de leukste, beste en mooiste apps die je in beweging krijgen....

Op verjaardagen, vrijdagmiddagborrels en in het weekend is het extra lastig je aan je persoonlijk voedingsplan te houden en al die lekkere dingen af te slaan. Fleur kent moeilijke momenten als geen...

Zelfs al is het je gelukt een heleboel af te vallen, kan het een uitdaging zijn de kilo's buiten de deur te houden. Deze tips helpen je - naast het volgen van NewFysic - slank te blijven en fit te ...

Een vliegreis zorgt niet alleen voor stramme spieren maar kan er ook voor zorgen dat je voeten, enkels, benen en handen opzwellen. Dit komt door het vasthouden van vocht. Met deze tips kun je dit b...

Er is nog genoeg wat je kunt eten tijdens een barbecue als je NewFysic volgt. Laat je alleen niet verleiden door allerhande sausjes en manden met wit stokbrood, maar ga voor deze slanke alternatiev...

Beste Santé/Summer lezer, Ontdek het afslankgeheim! Je krijgt tijdelijk 20% korting op het gehele assortiment in de webshop of in de vestiging bij een minimale besteding van €30. Hieronder hoe je...