Tips

Als je je de laatste tijd wat vaker moe voelt, duizelig bent of zelfs merkt dat je huid wat bleker is dan normaal, dan kan het zomaar zijn dat je last hebt van ijzertekort. Ijzer is namelijk een es...

Stress is een van die dingen die je niet kunt ontsnappen, of je nu een drukke werkdag hebt, een gezinslid zich niet goed voelt of je gewoon weer in de file staat. Maar wat je misschien niet weet, ...

Tussen alle werkverplichtingen en deadlines door is het soms moeilijk om te blijven bewegen. Het kan een behoorlijke uitdaging zijn om voldoende beweging in je dagelijkse routine te krijgen. Wist j...

Het terrasseizoen is weer begonnen! Nu kun je weer heerlijk genieten in het zonnetje van een hapje en een drankje. En ja, dit kun je ook doen als je NewFysic volgt. Maar hoe? Wij geven een aantal h...

Afvallen en het behouden van een gezonde levensstijl is een uitdagende, maar lonende reis. Het vereist toewijding en doorzettingsvermogen. We bespreken zeven effectieve manieren om gemotiveerd te b...

Het is officieel zomer! We genieten met volle teugen van het heerlijke zomerweer. Ons lichaam heeft het tijdens de warme dagen best te verduren. Het is hard aan het werk voor een goede warmteregula...

Nieuwsgierig naar de samenstelling van jouw lichaam? Bij NewFysic werken we met weegschalen van InBody. Deze geavanceerde weegschalen geven inzicht in de samenstelling van jouw lichaam en helpen je...

Vetten zijn een essentieel onderdeel van ons voedingspatroon, maar niet alle vetten zijn hetzelfde. Er zijn twee hoofdcategorieën te onderscheiden: verzadigde en onverzadigde vetten. Maar, wat is h...

De zomer is gestart en de vakantieperiode is in aantocht! Dat betekent tijd om even lekker te ontspannen… Voor veel mensen betekent vakantie echter ook een onderbreking van hun normale routine, inc...