Voeding

Je houdt je aan je voedingsplan, slikt netjes je supplementen en begint al resultaat te zien. Kortom: NewFysic werkt voor je. En dan ineens wordt je uitgenodigd voor een zakendiner. Wat mag je eten...

Als je wilt afvallen, kun je beter geen suiker eten. Zoetstoffen kunnen je hang naar zoete smaken dan vervangen. Er gaan alleen heel wat verhalen over de zin, onzin en veiligheid van het gebruik va...

Je kunt nog zo goed smeren, voor een mooie en gezonde huid moet er meer gebeuren, en wel van binnenuit. Gezondheidsdeskundige Bart zet de voedingsmiddelen op een rijtje die je huid laten stralen. ...

Haaruitval, vermoeidheid, duizeligheid, (nacht)zweten... Het zijn allemaal fases waar je lijf doorheen gaat tijdens het ontzwangeren. Emma weet er - uit eigen ervaring - alles van en zocht uit hoe ...

Het is zaterdag, stralend weer en je vriendinnen komen eind van de middag langs voor een borrel in de tuin. Gezellig, maar welke borrelhapjes kun je serveren die niet alleen lekker zijn maar ook Ne...

Het studentenleven mag dan achter haar liggen, Merel houdt nog steeds van een drankje. Om toch binnen haar NewFysic-dieet te blijven schotelt ze ons vijf alternatieven voor een wijntje of biertje v...

Niet voor niets luidt het spreekwoord: 'Ontbijt als een keizer, lunch als een prins en dineer als een bedelaar'. Emma (32) weet als geen ander hoe je 's ochtends kunt snakken naar iets zoets en hee...

Vakantie kan een uitdaging zijn voor je NewFysic dieet. En in sommige landen geldt dat nog meer dan in andere. Ga jij naar Italië en doe je NewFysic? Dan kunnen deze tips je helpen slank de vakanti...

Uiteraard brengt het volgen van de NewFysic methode tijdens je vakantie enkele uitdagingen met zich mee. Maar over het algemeen is het zeer goed te doen. Zeker met deze tips van onze diëtist. Want...