Voeding

Er wordt wel eens negatief gedaan over het gebruik van de magnetron. Zo zouden er voedingsstoffen en vitaminen verloren gaan als je je eten erin bereidt. Voedingsdeskundige Bart zocht uit wat hierv...

Het kan op de appeldag helpen je appels in partjes te snijden, om wat variatie aan te brengen in de - voedingstechnisch - toch wel een beetje saaie dag. Deze appelhack helpt je een appel slim en sn...

Ga je sushi eten? Lees je dan van tevoren even in, als je NewFysic volgt. Want wat kun je nu het beste kiezen als je naar een Japans restaurant of sushi bar gaat? Merel vertelt het je. Ik ben gék ...

De ui is een goede smaakmaker in allerhande gerechten. Beetje jammer dat 'ie je zo laat huilen als je 'm snijdt. Onze Emma was ervan overtuigd dat dat anders kon en ging op onderzoek uit. Wat blijk...

En hij is nog hartstikke lekker ook. Je drinkt 'm warm of koud en laat de ingrediënten zijn werk doen. Alle theesoorten in het NewFysic theepakket zijn organisch. Detox & Energie thee (warm e...

Als er iets is waar Merel een hekel aan heeft, is het schillen. Vroeger de aardappels voor de stamppot, nu de appels, mango's en kiwi's voor haar ontbijt. Maar dankzij dit slimme trucje, is dat nu ...

Matcha kan je ondersteunen tijdens het afvallen. Vervang je dagelijkse koffie verkeerd daarom eens voor een matcha latte. Hoe je die maakt? Dat lees je hier. Misschien moet je de eerste keer even ...

Eerder schreef gezondheidsdeskundige Bart al over de zin en onzin van het gebruik van zoetstoffen. Kort gezegd: handig als je gewicht wilt verliezen. Maar welke zoetstoffen zijn er en wat zijn de v...

September, alles gaat weer beginnen. Jij naar je werk en de kinderen weer naar school. Het juiste moment om weer fris te gaan starten en gezonde voedingsgewoontes weer op te pakken. Omdat dit makke...