Voeding

Eten voor je laptop, in de auto of terwijl je Whatsapp checkt. We doen het allemaal wel eens. Niets mis mee, maar eten met aandacht helpt je bij het afvallen. Probeer eens 'mindful' te eten. Afval...

Het beste aan sporten? Dat heerlijke gevoel ná de work-out. Beetje jammer dat je de volgende ochtend gegarandeerd getrakteerd wordt op een flinke dosis spierpijn. Lees hier wat je daartegen kunt do...

Het is helaas de tijd van het jaar om ziek te worden. Wanneer je goed slaapt en voldoende vitamines binnenkrijgt zal je hopelijk niet snel ziek worden. Maar mocht je weerstand toch wat laag zijn da...

Is er iets fijners dan jezelf na het avondeten trakteren op een zoete versnapering? Als je NewFysic volgt, hoef je jezelf dit niet te ontzeggen. Deze toetjes zijn voor al die zoetekauwen die NewFys...

Vroeger aten we enkel aardbeien in de zomer en boerenkool in de winter. Niet omdat we dat nu perse wilden, gewoon omdat het buiten het seizoen niet te krijgen was (want niet verbouwd werd). Inmidde...

Je hebt het je vast wel eens afgevraagd tijdens het achterover slaan van een glas water (of wijn) tijdens het eten: is dit nu een goed of een slecht idee? Verstoort het je spijsvertering of helpt h...

Niet alleen vegetariërs en veganisten eten geen vlees, er zijn tegenwoordig genoeg mensen die minder vlees willen eten. En ook dan kun je heel goed met NewFysic uit de voeten. Bij dezen: de lekkers...

In een restaurant ziet het er zo makkelijk uit, dat gepocheerde ei op je bord. In werkelijkheid kost het een hoop uit elkaar gespatte eieren voordat je deze vaardigheid onder de knie hebt. Met deze...

Je bent óf team koriander, of team geen-koriander, er zit eigenlijk niets tussen. De mensen die niet van koriander houden vinden dit plantje vaak naar zeepsop smaken. Iets wat niet te begrijpen is ...