Voeding

Minder calorieën doordeweeks en meer calorieën in het weekend? Het principe van afvallen is in de basis heel eenvoudig. Als je wilt afvallen of vet kwijt wilt, zal je elke dag minder calorieën binn...

Dat we in het najaar anders eten dan in het zomerseizoen klinkt best logisch: sla in de zomer en knolselderijsoep in de herfst. Volgens de eeuwenoude Indiase leer

Met de zomer in zicht gaan we weer volop bbq-en... Hartstikke leuk en gezellig natuurlijk, maar hoe doe je dat zoveel mogelijk NewFysic proof? We helpen jullie graag een beetje op weg.

Dat het belangrijk is om te ontbijten, weet je waarschijnlijk wel als NewFysic volger. De motor moet als het ware aangezwengeld worden en daarna blijven lopen. Maar wat dan de beste tijd is om je o...

Wil je een feestelijk warm drankje serveren, maar dan zonder de alcohol? Deze glühwein scheelt je een hoop calorieën en je kunt toch nog naar huis rijden, ook als je alles opdrinkt. Fleur geeft je ...

Zit jij vaak in de auto voor werk? Dan kan het niet meevallen om gezond te blijven eten. Tankstations staan nu eenmaal niet bekend om hun verse en gezonde happen. Toch kun je ervoor zorgen dat je o...

Gelukkig word je niet ineens dik van één keer uit je dak gaan met eten en drinken. En dat is fijn, want tijdens de feestdagen eet je vaak wel anders en meer. Maak je dus niet te veel zorgen, maar p...

NewFysic zorgt elk seizoen voor een nieuwe set recepten die je thuis met een gerust hart op tafel kunt zetten. Ook voor andere familieleden in het huis die geen NewFysic volgen. Ben jij een kiplief...

Uien zijn heerlijke smaakmakers in soepen, salades of bij vlees en vis. Maar het snijden geeft niet alleen tranen maar kan er ook voor zorgen dat je in je vingers snijdt door het wegglijden van het...