Positief de winter door

Positief de winter door

Positief en fit de winter door, hoe doe je dat? Tips van NewFysic fan Fleur van Dalsum. Zij viel 5 jaar geleden 2 kledingmaten af en heeft nog steeds maatje 36. "NewFysic is en blijft mijn leefstij...
Zorgeloos genieten van de feestdagen

Zorgeloos genieten van de feestdagen

Dit jaar zullen de feestdagen anders zijn dan andere jaren. Desalniettemin kunnen we uitkijken naar speciale dagen in kleine kring én heerlijk eten. Hoe kun je toch blijven genieten van al het lekk...
Zo houd je je aan goede voornemens

Zo houd je je aan goede voornemens

Afvallen, stoppen met roken, meer tijd vrijmaken voor familie en vrienden, meer sporten en minder stress behoren tot de meest gemaakte goede voornemens. Je iets voornemen is een ding, maar hoe houd...