Halloween: hartstikke leuk, lekker griezelig maar vooral ook gezellig om met vrienden te vieren. Vaak gaat dit feest gepaard met het nodige calorierijke snoepgoed. Maar, weet Emma ons te vertellen, er zijn veel gezonde variaties te bedenken.
En die zien er nog leuk uit ook.
De leukste (en gezondste) Halloween variaties
- Gevaarlijke mandarijnen: gebruik een zwarte stift om enge gezichtjes op de mandarijnen te tekenen.
- Griezelige komkommers: snijd een gezichtje uit de schil van een komkommer en maak een mond door middel van een reepje rode paprika. De ogen en neus maak je van twee zwarte olijven en een stukje gele paprika. Je kunt ook een gevulde paprika maken, waar je een gezichtje uitsnijdt, net als de Amerikanen met hun pompoenen doen.
- Lange skelettenvingers: maak van rettich (een soort witte wortel) 'vingers' met stukjes rode paprika als nagels. Maak een dipsausje van magere Griekse yoghurt (0% vet) met bijvoorbeeld knoflook en kerriepoeder en eventueel een klein beetje zout.
