Het brein. Niet voor niets wordt door experts aangegeven dat er te weinig aandacht is voor het brein bij afvallen.
Daarom hebben wij breinexpert Daphne Feller uitgenodigd om in de maand januari ons mee te nemen in de wondere wereld die het brein heet. In een viertal artikelen en een live event via Instagram hopen we wat wijzer te worden over de werking van de hersenen in het algemeen en in combinatie met afvallen.
Daphne Feller van BrainExplainers >
Feiten over het brein
Er gebeurt onwaarschijnlijk veel en het kan je helpen om te begrijpen hoe je brein werkt wanneer je graag af wilt vallen, want je brein is de sleutel naar gedragsverandering. Het is een van de meest fascinerende organen in het lichaam. Het verbruikt maar liefst 20 procent van alle zuurstof die je lichaam tot haar beschikking heeft. Dit terwijl het maar 1300 gram weegt. Het is ook een van de ingewikkeldste organen. Het speelt een belangrijke rol bij het functioneren van onze psyché en ons lichaam. Het regelt, bewust en onbewust, een aantal zeer belangrijke dingen. Je kunt hierbij denken aan vitale levensfuncties, zoals ademhalen en hartslag
