Zoë : Toen ik besloot om met NewFysic te starten, stond mijn grote dag voor de deur: mijn bruiloft. Ik wilde stralen in mijn trouwjurk en mij goed voelen in mijn eigen lichaam. Maar naast dat speciale moment wist ik ook dat ik te zwaar was en dat er echt iets moest veranderen.
Mijn schoonzusje had al prachtige resultaten geboekt met NewFysic en haar succesverhaal maakte mij nieuwsgierig. Na zoveel diëten te hebben geprobeerd, waarbij ik steeds weer terugviel in oude gewoontes door het bekende jojo-effect, besloot ik het een kans te geven. Dit keer wilde ik een aanpak die écht zou werken.
Lees ook: Afvallen zonder jojo-effect
In eerste instantie startte ik online, maar ik merkte al snel dat ik stilstond. Ik had behoefte aan een stok achter de deur en persoonlijke begeleiding. Toen kwam ik terecht bij Cynthia in Hoofddorp. Zij heeft mij de juiste richting op gestuurd en met haar motivatie kon ik weer vooruit. Later werd Sharon mijn vaste coach, en haar steun en luisterend oor hebben me enorm geholpen. Zij dacht met me mee en gaf mij het vertrouwen dat ik dit kon volhouden.
In 45 weken tijd ben ik maar liefst 18 kilo afgevallen. Coaching speelde hierin een grote rol. Door eerlijk te zijn over mijn struggles en successen, kon mijn coach mij nog beter begeleiden. Ups en downs waren er zeker, maar ik leerde al snel dat alles draait om balans. Als je die eenmaal hebt gevonden, kun je genieten zonder schuldgevoel, zolang je maar de juiste keuzes blijft maken.
Een van mijn favoriete recepten uit het NewFysic-programma is de nasi. Gelukkig kan mijn aanstaande dit ontzettend goed maken.
Ik raad NewFysic aan iedereen aan die serieus wil werken aan een gezondere leefstijl. Je moet het wel met volle overtuiging doen. Als je twijfelt, plan dan eerst een gesprek in om te kijken of het bij je past. Het is misschien niet goedkoop, maar het werkt écht!
