Veel mensen herkennen het: je probeert keer op keer af te vallen, soms met succes, maar vaak komt het gewicht later toch weer terug. Zo ook bij Juan, die zijn ervaring met het traject Afvallen met injecties bij NewFysic deelt.
Van alles geprobeerd, maar geen blijvend succes
Juan: “Afvallen was voor mij een heel traject. Ik was er altijd van overtuigd dat ik het zelf moest kunnen. En ik heb ook echt van alles geprobeerd: via een diëtist, boeken van Sonja Bakker en het Benfit-programma. Soms werkte het tijdelijk met Benfit ben ik zelfs tientallen kilo’s kwijtgeraakt, maar uiteindelijk kwamen de kilo’s toch weer terug. Het grootste probleem? Ik paste wel mijn voeding aan, maar mijn gedrag veranderde niet blijvend. Daardoor hield ik het niet vol.”
De stap naar afvallen met injecties
“Na diverse gesprekken met mijn coach Inez bij NewFysic besloot ik het toch te proberen: afvallen met injecties in combinatie met een voedingsplan. Alleen met voeding lukte het niet meer en ik merkte dat ik een extra steuntje nodig had. De injecties waren verrassend makkelijk in te passen. Ik prik gewoon één vast moment in de week en heb er verder geen omkijken naar. Pijn doet het niet, je voelt er eigenlijk niets van.”
Geen honger meer en toch afvallen
Juan merkte vrijwel meteen verschil. “Vanaf het begin had ik geen honger meer. Geen trek in zoet of hartig en dat maakte het zoveel makkelijker om mijn voedingsplan te volgen. Ik koos voor intermittent fasting. Doordat ik geen honger ervaar, hoef ik ook niet meer te snaaien. Dat geeft rust.”
Ook de begeleiding speelde een belangrijke rol. “Het wekelijkse weegmoment met Inez is voor mij echt een stok achter de deur. Je viert samen de successen en je krijgt inzicht in meer dan alleen het gewicht. Zo zie je bijvoorbeeld dat spiermassa behouden blijft en dat juist het vetpercentage afneemt. Ook het ongezonde visceraal vet werd zichtbaar minder, dat geeft extra motivatie.”
Resultaten die tellen
“Op dit moment ben ik 14 kilo kwijt. Ik voel me fitter, zit beter in mijn vel en geniet meer van mijn eetmomenten. Zelfs op vakantie lukte het me om bewust te blijven eten zonder dat ik het gevoel had iets te missen. Sterker nog: na mijn vakantie was ik nog 2 kilo afgevallen. Dat gaf zoveel vertrouwen dat ik deze leefstijl echt kan volhouden.”
Meer dan alleen afvallen
De voordelen gingen verder dan alleen kilo’s verliezen. “Doordat ik geen honger meer heb, ervaar ik veel meer rust in mijn hoofd. Ik denk minder aan eten en heb meer energie. Ook merk ik dat mijn omgeving mijn verandering ziet: vrienden, familie en collega’s vragen hoe ik dit gedaan heb. Dat is natuurlijk heel motiverend.”
De rol van NewFysic
“Voor mij maakt de persoonlijke begeleiding het verschil. Inez is altijd positief en helpt me bij elke stap. Het is geen streng dieet van wat allemaal niet mag, maar juist een voedingsplan met aandacht voor wat wél kan. Dat maakt het haalbaar en prettig om vol te houden.”
Advies voor twijfelaars
Wat zou Juan zeggen tegen mensen die nog twijfelen? “Als je de mogelijkheid hebt: doe het. Het helpt je echt om honger tegen te gaan en moeilijke momenten te weerstaan. Je voelt je beter, gezonder en ziet de resultaten snel terug. Voor mij is dit de methode die wél werkt.”
Wil jij ook ervaren wat afvallen met injecties in combinatie met een persoonlijk voedingsplan en coaching voor jou kan betekenen? Neem contact op met jouw dichtstbijzijnde NewFysic-vestiging of bekijk onze website!✨
